Description

17 - Bodyscan 1 - Biodinamica Craniosacrale Podcast

Cos’è il Bodyscan?

È il corpo chiamato all’appello; è nominare e richiamare all’attenzione le differenti parti del corpo. È abitare il corpo senziente, attendendo una probabile e sorprendente risposta.

Info:

1. Scegli una sedia (non divano);
2. Mettiti comoda/o;
3. Chiudi gli occhi o, se hai già una certa pratica, scegli tu se e quando aprirli;
4. Permettiti di mettere in pausa il podcast per approfondire la sensazione in alcune zone del tuo corpo;

Buona esperienza

***

Com’è stata la tua esperienza?

Per condividere https://t.me/craniosacralebiodinamica