Es liegt in der Natur des Menschen, negative Emotionen wie Wut, Frustration, Angst usw. vermeiden und leugnen zu wollen. Sie können Stress verursachen und es kann leicht sein, sie zu ignorieren, was sie nur noch schlimmer macht. Es ist jedoch wichtig, diese negativen Gefühle anzuerkennen und sie zu erleben, ohne wegzulaufen.
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