In dieser Episode geht es um ein zentrales Thema, das viele von uns vor Herausforderungen stellt: das richtige "Nein" sagen.
Der Titel lautet: "Lerne 'Nein' zu sagen und sage 'Ja' zu Dir".
Oft fällt es uns schwer, klare Grenzen zu setzen und uns selbst gegenüber ehrlich zu sein. In dieser Folge werden wir erkunden, warum das "Nein"-Sagen so wichtig für unser Wohlbefinden ist.
Darüber hinaus ermutige ich dich dazu, "Ja" zu dir selbst zu sagen – die eigene Authentizität, Bedürfnisse und Wünsche anzuerkennen und anzunehmen. Das "Ja" zu dir selbst setzt transformative Kräfte frei und kann den Weg zu einer erfüllten und selbstbestimmten Lebensweise ebnen.
Sei dabei, wenn wir gemeinsam die Schlüssel zu mehr Selbstachtung und Selbstliebe entdecken. Es ist Zeit, "Ja" zu dir zu sagen und die Freiheit des authentischen Lebens zu genießen!
Namaste, Miri
* Yoga Miri ist ein Podcast-Projekt von: Miriam Iris Kuhnle
Text, Regie & Realisation: Miriam Iris Kuhnle
