Perfektionismus im Leben, kann sich durch Yoga ändern. Wie sich dies bei Sanne gezeigt hat und welche Yogaart sich vor allem für Perfektionisten gegen Perfektionismus eignet, erzählen wir dir in dieser Folge.
Über den Gast: Susanne Gerolds Yogaweg begann 2012, als sie mit ihrer Tochter schwanger war. Sie besuchte einen geburtsvorbereitenden Yogakurs und war seit der ersten Stunde fasziniert von dem was sie durch Yoga lernte. "Als Schülerin übe ich seit 2012 regelmäßig Iyengar Yoga. Dieser ursprüngliche Hatha Yogastil ist geprägt durch die Genauigkeit in den Haltungen und durch den Einsatz von Hilfsmitteln. 2016 fand ich einen für mich ganz neuen Yogastil, Strala Yoga. Ein kompletter Gegensatz zu dem, was ich bisher praktiziert habe. Leichtigkeit, Freiheit, Bewegung wo sonst keine ist, hineinspüren in meinen Körper und loslassen, das tun was MIR gut tut. Mir war klar, dass ich dieses Gefühl auch weitergeben möchte. Als Basis habe ich mich für eine Vinyasa Ausbildung entschieden. Im Vinyasa werden die Haltungen in einem Flow miteinander verbunden. Als Yogalehrer habe ich viele Möglichkeiten die Flows zu gestalten. Diese Individualität gefällt mir sehr. Ich genieße es, Yoga unterrichten zu dürfen. Die zufriedenen und glücklichen Gesichter meiner Teilnehmer inspirieren mich immer wieder aufs Neue.", sagt sie über ihre Arbeit als Yogalehrerin.
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* Yoga Miri ist ein Podcast-Projekt von: Miriam Iris Kuhnle
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