Ep. 21 En este episodio conversamos con la Doctora Yenitza Gallardo quien nos explica la importancia de las denominadas hormonas de la felicidad y como estimularlas.
Endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina. El ‘cuarteto de la felicidad’ está formado por las hormonas que, a través de liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor. El nivel de estas hormonas se puede aumentar siguiendo unos sencillos hábitos. ¿Lo sabías? te invito a participar en este episodio de inteligencia creativa.
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