Unser wahrer Kern ist oft gekoppelt an schmerzhafte Erfahrungen und negative Selbstbilder, weshalb wir Überlebensstrategien und Kompensationsmuster entwickeln, um uns zu schützen. Im Laufe unseres Lebens werden aber genau diese Strategien und Muster für uns toxisch und wir blockieren uns selbst damit unbewusst ein glückliches selbstbestimmtes und gesundes Leben. Anhand eines Beispiels aus meinem Leben möchte ich dir in dieser Podcastfolge nahe bringen, wie du deine eigenen Überlebensstrategien erkennen lernen kannst und dein wahres Selbst immer mehr zum Ausdruck bringen kannst.
