Verbundenheit schafft tiefe Heilung. In unserer Uressenz sind wir Bindungswesen. Wenn wir in der Kindheit keine Verbundenheit erleben, wenn wir keine Erfahrung von emotionaler Co-Regulation erfahren, wenn wir lernen, dass bestimmte Gefühle nicht sein dürfen, nicht reguliert werden, eigene Bedürfnisse keinen Raum bekommen, dann verlieren wir den Bezug zu unserem wahren Kern, es findet eine Abspaltung statt, um trotz den widrigen Umständen dennoch ein gutes Leben führen zu können. Wir fangen an zu kompensieren, uns abzulenken, zu funktionieren, vor bestimmten Gefühlen wegzulaufen und im Grunde laufen wir vor uns selbst weg und merken es nicht. Auf Dauer führt das zu immer wiederkehrenden schmerzhaften Erfahrungen, zu Retraumatisierungen, zu physischen und psychischen Krankheiten. Der Weg in die Heilung ist der Weg zurück zu Dir selbst in die Verbundenheit. Ich mag Dir hier jedoch den Impuls geben, Dich auf diesem Weg begleiten zu lassen, denn wenn Du in der Kindheit die fehlende emotionale Regulation erfahren hast, hast Du nicht gelernt, wie Selbstregulation geht und dies kannst Du mit einer wohlwollenden Begleitung lernen und somit auch die tiefen Verletzungen heilen. Diese Meditation darf dich dabei unterstützen, ersetzt jedoch nicht die Begleitung. Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe In Verbundenheit Ella
