Wenn wir ein Bindungstrauma oder ein Entwicklungstrauma in der Biographie haben, fällt es uns sehr schwer uns geliebt zu fühlen. Wenn wir Liebe als Distanz, Ablehnung, Verletzung, Einsamkeit erlebt haben, ziehen wir automatisch genau diese Form von Beziehung an, denn das kennt unser System und das ist uns vertraut, darauf haben wir eine Antwort. Herzlichkeit und das Gefühl, genährt und wahrhaftig geliebt zu sein ist uns fremd und oft lehnen wir dann diese Form von Liebe völlig unbewusst ab. Wir finden unbewusst Ausreden, haben Verhaltensmuster und Strategien, die uns diese Form von Liebe umgehen lassen. Manchmal inszenieren wir Umstände, Situationen, völlig unbewusst, weil wir diese Gefühl von Nähe und geliebt sein nicht aushalten. Wir dürfen diese inneren Zustand üben lernen, wir dürfen lernen wie es sich anfühlt, erstmal von innen heraus sich genährt und geliebt zu fühlen. Diese Mediation darf dir sehr gerne dabei helfen und ich wünsche dir, dass du immer mehr Kontakt zu diesem Gefühl bekommst und es Schritt für Schritt integrieren kannst. Fühle dich herzlich umarmt. Ella
