In dieser Podcast-Folge geht es um das Thema Reflektion. Es ist inzwischen zu einem Modewort geworden, zu sagen, man sei reflektiert. Doch mir fällt immer wieder auf, dass Menschen denken, sie seien reflektiert, dabei aber nicht wirklich wissen, was das bedeutet bzw. wie reflektieren wirklich funktioniert. Eine Reflektion ist die Erkenntnis, dass das, was mich gerade triggert, was mich verletzt, wütend, verzweifelt, etc. macht, mit einem Anteil in mir zu tun hat, der dieselbe Emotion bereits erfahren hat in den ersten 0 bis 8 Jahren. Es geht um eine Brücke bauen zu der Situation heute und dem damals, und sich zu fragen, was hat das mit mir zu tun, was für ein Glaubenssatz, was für eine Emotion, was für ein Muster, für ein Programm, lässt mich diese Erfahrung machen. Dieses Thema in die Tiefe habe ich heute in dieser Folge mit dir geteilt. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Herzlichst Ella
