In dieser Folge passend zu der Podcastfolge S2 #28, die 7 Ängste der Menschheit, zeige ich dir, wie du deine Angst, deine Panik in Vertrauen umwandeln kannst. Du kannst diese Methode gerne täglich praktizieren, wenn du von Angst geplagt bist, denn unser System, unsere neuronalen Vernetzungen brauchen bist zu 21 Tage bist sie neue Vernetzungen etablieren. Habe Geduld mit dir, denn alles ist eine Gewohnheit, auch Angst. Du kannst parallel dazu die Meditation S1 E19 im Wechsel machen, in dir und bei dir ankommen, was auch sehr viel Vertrauen und Erdung schenkt. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Herzlichst Ella
