Música del ballet
Libro
- Drawins for the ballet
- Alexandre Benois
- Edit. Hazlitt Gooden & Fox
Cómo escoger zapatillas de punta
- Las niñas empiezan a usar zapatillas de punta mínimo a los 10 años no ante, debe tener fuerte sus piernas y tobillos.
- Debe ir la niña a medirse varias zapatillas para asegurarse que sea la indicada.
- Debe tener una alineación correcta de los tobillos en demipoint o releve. No los tobillos hacia afuera o hacia adentro
- Estando de pie debe intentar hacer arco y mantener los dedos estirados, esto significa que los pies esta fuertes
- Regularmente las zapatillas de punta son 1 o 1.5 menos que los zapatos de calle
- Se mide el pie desde el dedo más largo hasta el talón
- El arco el ancho y ver si tiene un pie más largo que otro
- Te pones en grand plié en segunda posición deben estar relajados los tendones y los pies dentro de la zapatilla absolutamente estirados.
- Para la dureza
- Debe dar máximo soporte y acoplarse al arco si el alma no toca el empeine la zapatilla no dará apoyo
- El alma más suave y duras son buenas para los pies y el arco fuertes
- Si las zapatillas te quedan grandes o cortas o apretadas te dolerá el tobillo te saldrán ampollas y se te inflamarán los dedos.
- Tipos de pie
- Griego segundo dedo más largo
- Pie egipcio escalonado
- Pie romano pie cuadrado
- Si usan las puntas diario, se recomienda 2 pares
- Se recomienda saquitos de secado
- De todas las marcas hay zapatillas de principiantes con el alma más suave para poder pararse y no crear malos hábitos
- De las punteras recomendamos las que son de tela, pues las de silicón hacen que suden mucho el pie y se desgasta mucho
