Parliamo di effetti collaterali della sedentarietà, e in particolare modo di cosa possiamo fare per uscire da questa condizione cronica, e tornare a vivere una vita in forma!
La sedentarietà la considero come la regina delle patologie, perché come ti dico nel video, funge da elemento chiave per innescare tutta una serie di processi patologici.
Vediamo allora quali sono quelle che ho chiamato le 3P per uscire da questa condizione cronica di sedentarietà, e poter tornare a vivere una vita degna di essere vissuta!
Se ancora non mi conosci, mi presento un attimo. Sono Roberto Bombagi, laureando in Fisioterapia e fondatore di https://fisiomagazine.com/
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