Gościem tego odcinka jest Jakub Grzęda trener przygotowania motorycznego, założyciel Peakper4m w Poznaniu
W tym odcinku dowiesz się:
➡️ jak stopniować trening dzieci i młodzieży.
➡️ na co zwrócić szczególną uwagę.🤔
➡️ kiedy wprowadzać trening siłowy.🏋️♂️
polecam odwiedzić profil na Instagramie @grzedajakub i @peakper4m 🏋️♂️🤸
Zachęcam do odsłuchania 📣 i udostępniania ⤴️ 🙂
Sprawdź mój profil na IG https://www.instagram.com/fizjoterapia_i_trening/
