Antes de mais, um ano de 2022, no mínimo, com tudo de bom para ti! :)
Decidi começar este ano de episódios com um tema que me é muito querido, a relação cérebro-intestino.
Somos aquilo que pensamos… e será que somos também o que comemos? Apesar dos estudos científicos não serem muitos neste aspecto, atrevo-me a concordar com isso. De forma indirecta, o que comemos influencia a criação de um neurotransmissor particularmente especial quando se fala de saúde mental, a serotonina.
Será um tema que trarei aqui mais vezes devido à sua importância no mundo da Psicologia!
Obrigado por estares desse lado!!
Descobre mais sobre o psicoefeito aqui.
