Live Vícios e Compulsões - A falsa sensação de liberdade por trás das dependências
Álcool, cigarro, medicamentos, indutores de sono, tecnologia, alimentos ricos em açúcar, relacionamentos controladores.
Os vícios e compulsões podem se instalar rapidamente, contê-los e eliminá-los, pode ser um desafio.
Nesse encontro conversamos um pouco sobre como identificar o vício, apoiar aqueles que precisam de ajuda, as fases da mudança e a importância do apoio psicoterápico.
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Indicações:
Documentário: a verdade sobre o álcool (Netflix)
Filme: O mínimo para viver (Netflix)
Documentário: Super size me - a dieta do palhaço (YouTube)
Livro: Pare - Leia este livro e pare de fumar - Charles F. Wetherall
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Grupos de Apoio: Amor exigente, Al-Anon, Nar-Anon, AA, Caps (centro de apoio PsicoSocial) Caps Ad.
Telefone: 188 - CVV - Centro Valorização a Vida
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Aplicativo: Anonymo
Nossa conversa continua no @glauciawursterpsi lá no Instagram.
