Meditación para Descansar Durante el Día
Con esta meditación para descansar y relajarse durante el día por 20 minutos puedes eliminar la ansiedad y el estrés. También con esta meditación para principiantes o personas ya avanzadas, podrás calmar tu mente de pensamientos para poder estar mas presente durante tu día. En esta meditación de mindfulness mi intención es ayudarte a tomarte un descanso durante el día, al mismo tiempo que descansas mentalmente. Algunos de los beneficios de tomarse una siesta durante el día son: elimina el estrés, reduce el agotamiento, estas mas en el presente, mejora tu estado de ánimo, mejoras tu rendimiento en el trabajo, mejora tu tiempo de reacción, e incluso mejora tu memoria, y muchos más. ¡Qué la disfrutes! ¡Te deseo todo lo mejor!
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¡MERECES SER FELIZ AHORA! Espero que te guste esta meditación guiada para la ansiedad. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/c/robertoaceves8, y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.
Música epidemicsound.com: A New Sleep - Arden Forest Android Dreamscape - Joseph Beg Dream of Memories - Cody Butler Everlasting Twine - Rand Aldo Infinite Possibilities - Gavin Luke Somewhere In Between - August Wilhelmsson
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