Neste episódio do Dr. Ajuda Cast, a renomada pediatra Dra. Ana Escobar aborda um tema cada vez mais relevante: o uso de telas por crianças e adolescentes. Exploraremos os impactos do excesso de telas no desenvolvimento físico e mental, além de oferecer orientações práticas para pais e cuidadores.Abordaremos:O que é considerado uso excessivo de telas?Impactos no sono, comportamento, aprendizado e saúde mentalDicas para estabelecer limites e criar rotinas saudáveisO papel das redes sociais e jogos onlineComo promover o convívio social e atividades ao ar livreA importância do diálogo e da educação digitalEstratégias para lidar com a resistência dos filhos"
