Beneficios de la Jardinería
Varios ensayos han revelado los beneficios de la jardinería sobre el estado de ánimo y la salud mental. Los jardines terapéuticos se han utilizado en hospitales durante miles de años mejorando el entorno para pacientes, visitantes y personal. Se han enfatizado sus efectos beneficiosos sobre el estrés.
Existe una creciente preocupación para poder ayudar a las personas con condiciones crónicas que necesitan asistencia médica y continuamente se buscan formas que puedan abordar las necesidades sociales que los tratamientos médicos tradicionales no abordan.
La jardinería muestra resultados positivos para una variedad de necesidades de la población, en particular las personas que conviven con condiciones crónicas. Trabajar en el jardín combina la actividad física con la interacción social y la exposición a la naturaleza y la luz solar. Trabajar en el jardín mejora la destreza, la fuerza y el equilibrio; y para las personas que no pueden hacer actividad física intensa la jardinería es más eficaz, agradable y sostenible que la terapia en entornos formales de ejercicio. La jardinería también parece tener beneficios sobre nuestro bienestar subjetivo, ayuda a combatir el estrés, puede contrarrestar el aislamiento social y fomenta el consumo de frutas y verduras.
Si bien cada uno de nosotros puede tener en menor o mayor medida un jardín de acuerdo con las condiciones de nuestra vivienda, los jardines comunitarios surgen como una herramienta para contrarrestar las principales barreras de tener un jardín en casa con la ventaja de fomentar las relaciones sociales y una mejor cohesión comunitaria.
Trabajar con las comunidades para desarrollar jardines comunitarios es una empresa de gran envergadura y financiamiento que debe ser parte de la conversación publica en una época que nos rodeamos cada vez más de asfalto y concreto, donde las nuevas generaciones desconocen el origen de los alimentos y en la que parece ser que la compañía con las plantas y dedicar tiempo a su cuidado también nos ayuda con nuestra salud.
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La información que se brinda por este medio tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con un profesional de la salud ante cualquier sospecha de enfermedad o cambios de tratamiento.
