Ante las exigencias y expectativas de la sociedad actual que se enfocan en la productividad, el descanso y el dormir generalmente están mal visto, esto se suma a diferentes hábitos de la sociedad contemporánea relacionados con el uso de las tecnologías que perjudican la forma en la que normalmente se establece el sueño en nuestro cuerpo siendo cuestiones a las que no podemos permitirnos ser indiferentes.
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