El término Jet lag Social hace referencia a la discrepancia entre el tiempo biológico, determinado por nuestro reloj corporal interno, y los tiempos sociales, dictados principalmente por obligaciones como la escuela o el trabajo.
Cuestionario de cronotipos: https://cet.org/wp-content/uploads/2018/01/MEQ-SA-ESP.pdf
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La información que se brinda por este medio tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con un profesional de la salud ante cualquier sospecha de enfermedad o cambios de tratamiento.
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