Las preocupaciones sobre no obtener suficiente sodio, no parecen ser un problema. No hay evidencia confiable de que ingerir menos de 2 g de sodio al día sea un riesgo para la población general. Se argumenta que el cuerpo necesita sólo una pequeña cantidad de sodio (menos de 0.5 g/día) para funcionar correctamente. Eso es menos de 1/4 de cucharadita de sal. Muy pocas personas se acercan a comer menos de esa cantidad. Mientras la población Yanomami es evidencia de que un estilo de vida con un bajo consumo de sodio es posible, acompañado de buena salud. - Cuanta sal debemos consumir - es buena la sal - beneficios de la sal - problemas con la sal- Cloruro de sodio.
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La información que se brinda por este medio tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con un profesional de la salud ante cualquier sospecha de enfermedad o cambios de tratamiento.
