Com Maisa Vasconcelos (Host), Eduardo Tokushima (@dutokushima) e Cris Moreira (@cris_moreira) | Uma boa alimentação é essencial na manutenção da nossa qualidade de vida. Ter uma alimentação saudável impacta diretamente não só no seu corpo, mas também na sua mente. Afinal, manter sua saúde é autocuidado. Este episódio tem o objetivo de debater as diferentes formas que uma boa alimentação pode influenciar no bem-estar e aumentar o autocuidado em sua rotina.
