Als UnternehmerIn erwarten wir nicht selten von uns selbst konstant leistungsfähig und produktiv zu sein. In der heutigen Folge widmen wir uns daher folgenden Fragen - Wie können wir unsere Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, macht uns Multitasking produktiver und welche Rolle spielt unser Unterbewusstsein?
ab 0:36: Was bedeutet High Performance eigentlich?
ab 2:20: Können wir konstant auf einem hohen Niveau leistungsfähig sein?
ab 3:25: Wie kann ich meine körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen?
ab 5:34: Pausen planen und seine Produktivität erhöhen mit der Pomodoro Technik
ab 7:48: Wie können wir unsere geistige Leistungsfähigkeit stärken?
ab 10:18: Wie lässt sich die Leistungsfähigkeit von Mitarbeitenden fördern?
ab 15:16: Intrinsische vs extrinsische Motivation – Was ist nachhaltiger?
ab 19:16: Welche Rolle spielt das Unterbewusstsein?
ab 24:30: Unsere ultimativen High Performance Tipps
ab 34:15: Und zum Schluss - Wie Ihr uns erreichen könnt
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