Wie entstehen negative Gedanken und ist positiv Denken DIE Lösung? Was können wir tun, um besser mit negativen Gedanken umzugehen?
1:01: Was genau ist eigentlich ein Gedanke? 3 Definitionen
2:54: Wie entstehen negative Gedanken und Gefühle?
4:03: Wir teilen unsere eigenen Ängste mit Euch
6:35: Wie unser Umfeld uns prägt
8:30: Warum wir öfter negativ als positiv denken
10:31: Sind negative Gedanken immer schlecht? Die Positivitätsspirale.
11:56: Die 6 häufigsten Arten des negativen Denkens aus der Kognitiven Verhaltenstherapie
16:34: Wenn negative Gedanken krank machen
18:10: Unsere Sofort-Hilfe-Techniken gegen negative Gedanken
27:46: Was hilft uns langfristig im Umgang mit negativen Gedanken?
