Sie gehören zu unserem Leben wie das unterschiedliche Wetter – und sind, in Maßen, genauso richtig und wichtig.
Wenn allerdings die Gedankenkreise immer enger werden und die Ängste, Sorgen, Zweifel und Befürchtungen immer öfter, stärker und vielfältiger das Leben belasten, dann ist es Zeit zu handeln. Im Grunde sollte schon dagegen gewirkt werden, wenn sie noch im Entstehen sind und noch keine Gelegenheit hatten, sich negativ auf die körperliche, geistige und seelische Gesundheit auszuwirken und die Lebensqualität und Lebensfreude einzuschränken.
In der heutigen Folge hörst du auch einen „Notfalltipp“, mit dem du die Ängste usw. in die Schranken weisen kannst.
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