auch Resilienz genannt, kannst du wunderbar trainieren. Diese Superkraft hilft dir dabei, die verschiedensten Situationen, Herausforderungen, Probleme und Kinnhaken des Lebens besser, schneller und unbeschadeter zu erleben und überleben.
Jeder von uns hat sie, bei vielen Menschen ist sie allerdings etwas verschüttet und muss erst ausgegraben werden – darum geht es in dieser Folge.
Wenn du mehr wissen möchtest meine Arbeit als Fachkraft für Stressmanagement IHK und Wechseljahreberaterin, dann schau gerne vorbei auf
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Wir hören voneinander, Regine
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