Stille ist der Resetknopf für das Gehirn, deswegen sollten wir ihn viel öfter drücken … Gönne deinem Gehirn öfter mal komplette Stille, denn nur in der Stille kann das Gehirn sich regenerieren, Energie tanken und sich erfrischen. Gehe an einen Ort wo du alleine bist, schalte alle Geräuschquellen aus, schließe die Fenster und lausche in die Stille. Manchmal ist dasitzen, nichts tun, nichts denken und ganz entrückt sein das Beste, das man tun kann.
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