Lass die Gefühle fließen, tauch durch sie hindurch und nehme sie als das wahr, was sie tatsächlich sind – Gefühle, oft sehr intensiv und sehr real, und doch können sie dir körperlich nicht schaden, wenn du sie durchlebst. Solange du sie in dir verschließt, können sie dich belasten, blockieren und runterziehen. Also – lass sie fließen! Und such dir jemanden, der dich dabei begleitet.
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