Los hábitos son programas que modelan tu vida. ¿Sabías que la mente se compone de dos partes; consciente y subconsciente? Solo el 5% de nuestro día estamos usando la mente consciente para tomar decisiones de cómo reaccionar a las situaciones y el 95% del tiempo lo gestiona de manera automática nuestro subconsciente. Es lo que muchos llamamos “piloto automático”.
¿Qué son estos programas base? Hasta los 6-7 años, el período donde tu cerebro funciona en modo hipnosis, ondas cerebrales de frecuencia baja llamadas Theta o Zeta. Aprendemos de lo que percibimos en nuestro entorno inmediato. Todos los comportamientos, hábitos, conductas, formas de hablar, sentir, pensar, tipo de alimentación, idioma, gustos, normas sociales y culturales, etc., las copiamos observando.
¿Cómo cambiamos un programa?
Con consciencia, voluntad, constancia y paciencia. Todo es posible. La consciencia es el estado del ser que se observa a sí mismo.
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Con Amor y Gratitud ॐ
Damari
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