La danza terapia es una forma de terapia expresiva que utiliza el movimiento y la danza como medios principales de comunicación y transformación. Se basa en la premisa de que el cuerpo y la mente están interconectados, y que a través del movimiento consciente y la expresión corporal se pueden abordar y trabajar diferentes aspectos emocionales, psicológicos y físicos de una persona.
El movimiento y la postura influyen en el pensamiento y los sentimientos. La meta esencial de la danzaterapia es permitir la unión entre mente, cuerpo y alma.
