Алексей Столяров - фитнес тренер, спортивный блогер. Узнали, нужно ли пить протеин вместо еды? Леша рассказал сколько нужно пить воды в день. Как посчитать калорий в еде. Вред сахара для человеческого организма. Кайфового просмотра. Спс подкаст - это весёлое общение с комиками, блогерами, музыкантами, представителями интересных профессий. Каждую неделю - новый гость. Подпишись на канал, чтобы не пропустить свежий выпуск.
Поддержать канал.
Cбер: 4276 3801 5366 4490
Тинькофф: 5536 9138 0825 9028
По вопросам рекламы: samvelkafyan@mail.ru
Послушать в аудио: https://band.link/grEve
Алексей в соц. сетях: https://www.instagram.com/stoliarovaleksey/?hl=ru
Самвел в соц. сетях: https://www.instagram.com/samvel_kafyan/?hl=ru
Отдельная благодарность Анжеле: https://www.instagram.com/angii_mur/?hl=ru
Тайм-коды:
00:00 Начало
01:05 Как отметили Новый год
05:16 Отдых за границей
08:28 Вакцинация
10:48 Курение в детстве
13:05 Случаются срывы?
13:35 Шоу “Полный Блэкаут” на СТС
18:47 Ресторан в темноте
21:22 Отношение к алкоголю
24:25 Про канал Алексея
25:15 Как считать калории в еде
25:35 Фильм “Сахар”
27:02 Сколько калорий в алкоголе?
27:50 Сколько нужно пить воды в день?
30:45 Нужен ли персональный тренер?
33:30 Я сейчас на “сушке”
34:51 О развитие во всех сферах
36:38 Протеин вместо еды
38:14 Что вреднее: алкоголь или сахар?
38:55 Какой тип людей раздражает в качалке
40:18 Планы на 2021 год
