Quando você cria resistência diante de alguma situação, sem perceber, você alimenta e reforça-a. Todo mundo tem pensamentos que surgem em momentos inoportunos, mas para que eles possam ir embora, você deve deixar que eles fluam, ao invés de rejeitá-los. Negação é uma forma de alimentar a experiência. Vamos aprender a deixar fluir e assim nos livrar de pensamentos indesejados?
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Agora vamos meditar?
Um beijo grande e um carinhoso abraço. 🤍✨
Maira Milanez! ❤️
