Você sabe fazer e/ou apreciar as pausas da vida? Sabe ter um tempinho para não fazer nada? Pois é, esse é o nosso exercício de hoje, aprender a aproveitar as pausas para simplesmente não fazer nada! Já que isso auxilia no reabastecimento mental e emocional. É uma forma de rever rotas de voltar para você!
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Agora vamos meditar?
Um carinhoso abraço,
Maira Milanez! ❤️
