Buda, tem uma fala que faz distinção entre dor e sofrimento.
Ele explica que todo mundo sente dor, porém se alimentamos o processo doloroso, ele se torna sofrimento. Aceitar é ver as coisas como realmente são, sem mais bem menos.
Por isso, nosso exercício de hoje será para aprendermos a " *aceitar para doer menos* ".
Tenho uma novidade para você.
A Imersão nas emoções - acolhendo e superando os traumas.
Será um evento voltado para as pessoas que devem aprender a superar seus traumas, criando estratégias emocionais de enfrentamento.
O objetivo do evento é contribuir para que os / as participantes acolham e encontrem meios de enfrentamento emocional e psíquico para as situações de trauma.
Recursos utilizados: Meditações guiadas, Yoga, visualizações, cura da criança interior, focalização, imersões terapêuticas.
Local: Balneário Holístico do Corpo e Mente / Serra do Cipó-MG (Presencial).
Para maiores informações e inscrição, acesse o site e garanta já sua vaga -
https://sites.google.com/view/imersaonasemocoes-traumas
Vai ser um prazer contar com a sua presença.
Instagram: @mairamilanez
Para garantir a qualidade dessa Imersão as vagas são limitadas, garanta logo sua vaga!
Um carinhoso abraço!
Maíra Milanez.
