¿Alguna vez te has sentido que haces las cosas por los demás? ¿Qué lo que los demás esperan de ti es esencial para sentirte bien? ¿Te sientes con demasiado estrés y ansiedad pensando si tu ejecución es la correcta o no? Es muy frecuente que tu estrés, tu ansiedad y tu autoestima estén muy entrelazadas con las expectativas que tienen los demás de ti y con las expectativas que tu tienes sobre tu capacidad. En este nuevo episodio la Dra. rocio Zayas, psicóloga clínica del Centro de Salud Conductual San Lucas te ofrece varias recomendaciones.
