00:00:54 El transmitir del conocimiento / Обучение в центре Дос Мундос
00:05:30 Periodos femeninos / Женские периоды
00:17:49 Nadando en el mar frío. Frialdad en el cuerpo / Плаванье в холодном море. Холод в теле
00:22:10 Cómo acumulamos frialdad en el cuerpo / Как мы набираем холод в теле
00:37:30 Endurecimiento / Закаливание
00:43:17 Nocividad de las piscinas con lejía / Вредность басейнов с хлоркой
00:47:17 Equilibrio y fanatismo / Равновесие и фанатизм
00:56:38 Estado interno y vida en sociedad / Внутренее состояние и жизнь в обществе
01:10:02 Equilibrio en emociones / Равновесие в состояниях
01:18:58 Trabajando con emociones / Работа с эмоциями
01:39:50 Falta de equilibrio y disciplina / Отсутствие равновесия и дисциплины
02:00:08 Manifestación de la mente y de los sentimientos / Проявление из ума и из чувств
02:03:16 Como hacer el bien / Что такое делать добро
02:11:30 Preparándose para la muerte. Agonía / Подготовка к смерти. Агония
02:25:28 Meditación / Медитация
