Em uma escala de 0 (zero) a 10 (dez), qual é o seu grau de satisfação com sua autoestima?
Quais são os pensamentos e sentimentos mais frequentes sobre o “seu EU”?
Abordar esse tema é complexo pois envolve um conjunto de vertentes, mas hoje quero falar de forma simples, geral e direta.
A autoestima elevada nos proporciona força e flexibilidade para mudanças em nossas vidas
Já a sua ausência, gera insatisfação, fraqueza no agir e sensação de não-pertencimento.
Quem não possui uma autoestima alta, geralmente não acredita em seu potencial.
Qual foi a última vez que você se olhou no espelho detalhadamente e percebeu o quanto é incrível?
Tudo o que gera sensações está ligado ao nosso relacionamento com os hábitos que temos em relação às nossas atitudes e comunicação interna.
Quando aprendemos a visualizar de uma outra forma nossas perspectivas e habilidades, conseguimos aumentar pouco a pouco nosso valor próprio.
- Gostar de si mesmo
- Se valorizar
- Se aceitar
- Ser confiante na sua capacidade
- Não se comparar
- Ouvir sua intuição
- Se amar!
Vamos tentar?
Lembre-se: Todo excesso, tanto para mais quanto para menos, pode causar consequências indesejadas.
Procure o seu equilíbrio, a sua verdadeira essência. Escute com mais frequência sua voz interna. Se conheça e verá a força que tem!
Quais os hábitos que te apoiam para elevar sua autoestima?
