Eline Lie Hæreid er psykolog og Somatic Experiencing Practitioner. I dag vil hun gi oss en liten intro til "SE-metoden" som er en kroppsorientert måte å hele traumer og kroppsrelaterte sykdommer på. Hun vil guide oss inn i en øvelse som kan hjelpe med å regulere nervesystemet i møte med ubehag som kan skyldes underliggende stress eller traume.
Les mer om Somatic Experiencing her:
https://www.somaticexperiencing.com
Elines hjemmeside:
Omlivets hjemmeside:
