In dieser Folge diskutieren Eric und Björn ein paar Gründe, warum es allgemein sinnvoll ist, sich mit der Atmung zu beschäfftigen. Dabei gehen sie auf die Rolle des Zwerchfells ein, beschreiben Bauch- bzw. Bauch-Flanken-Atmung und Brustatmung. Abschließend geben sie noch einen kleinen Ausblick zur nächsten Folge, warum es Karatespezifisch wichtig ist, sich mit der Atmung zu befassen.
Feedback, Meinungen, Anregungen, Anmerkungen, Tipps und Fragen bitte an: shunkukai.podcast@gmail.com Zu den Podcastern
Eric:
http://www.karate-du.de/
Björn:
https://www.jkdberlin.de/trainer/
https://www.sg-rot-weiss-neuenhagen.de/verzeichnis/visitenkarte.php?mandat=172647
http://www.baerfoot-berlin.de/
Die Musik für das Intro und Outro ist: href="https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html"Onlinevideo Musik: New Forms von Frametraxx
