Fester Bestandteil des Kampfkunstsystem Karate Do sind die Fusstritte, Keri Waza. Grund genug für Eric und Björn sich in zwei Folgen diesem Thema zuzuwenden. In dieser Folge geht es im Prinzipien, die allen in allen Fußtritten gleich sind. Die beiden beschreiben, dass Pendel die Body Dynamic ist, die in alle Tritten zu finden sind und dass, um einen wirkungsvollen Tritt auszuführen, das Zentrum nie lotrecht über dem Standpunkt sein darf.
Außerdem gehen die beiden näher auf Mae Geri und Kizami Mae Geri ein.
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Eric:
http://www.karate-du.de/
Björn:
https://www.jkdberlin.de/trainer/
https://www.sg-rot-weiss-neuenhagen.de/verzeichnis/visitenkarte.php?mandat=172647
http://www.baerfoot-berlin.de/
Die Musik für das Intro und Outro ist: href="https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html">Onlinevideo Musik: New Forms von Frametraxx
