In dieser Folge stellen Eric und Björn einige Methoden zum Shikake Waza vor. Dabei sind Übungen aus den Bereichen Sasoi Waza, Renzuku Kogegi Waza und Kuzushi Waza.
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Zu den Podcastern
Eric: http://www.karate-du.de/
Björn: https://www.jkdberlin.de/trainer/
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