Zui Ban ein grundlegendes Prinzipien der Bewegung nicht nur im Karate. Ein Teil des Körpers startet und der Rest folgt automatisch. So grundlegend es auch ist, manchmal verliert man das Prinzip aus den Augen... Deshalb diskutieren Eric und Björn in dieser Folger genau dieses Konzept.
Dabei geht es darum, welcher Teil des Körper sich zuerst bewegen soll. Deshalb thematisieren die beiden die Begriffe Tanden, Hara, Körperzentrum und wie Zui Ban der Auslöser einer Kraftquelle im Karate Do ist.
Außerdem schneiden sie die Themen des Nutzens der äußeren Kraft und den Unterschied zwischen Effektivität und Effiziens an.
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Eric:
http://www.karate-du.de/
Björn:
https://www.jkdberlin.de/trainer/
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http://www.baerfoot-berlin.de/
Die Musik für das Intro und Outro ist:
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