#Podcast #NovoEpisódio
Levante a mão aí quem nunca acordou no meio da noite pensando naquele problema que não conseguiu resolver?
Ou sentiu dificuldade para dormir no dia anterior a algum evento importante?
Sem falar nas vezes que você acordou bem antes do horário programado no seu despertador, com medo de perder a hora.
sim, isso acontece!
É mais comum do que a gente gostaria, e pode fazer muito mal pra saúde.
No #TALK de hoje nos vamos falar sobre A IMPORTÂNCIA DO #SONO .
#AmitiéTalks #PodcastDrCesar #DrCesarIsaac #dicasdesaude #durmabem #dormirbem #insonia
