忙しいオッサンとオバハンの強い味方、UMAカツマことウマカツさんは100%は目指さない。20%の努力で80%の成果を出す。おへかんた(美味しい・ヘルシー・簡単・楽しい)自炊でQOLも幸福度も上げていきまんねん。
「健康は発酵に任せて、自炊は調理家電に任せるの」
自身が主宰及びコーチを務める健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』©という健康プログラムでは、忙しい昭和臭世代の身体とメンタルが健やかになり、ダイエットの目標達成ができるので、幸福度も上がります。内緒で不定期に開催してるの。
健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』体験セミナー
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プロフィール
健康ロジカル・ダイエット『THE自炊』© 主宰コーチ
自炊ダイエットコーチ、外資系勤務
ライフワークとして7つの習慣のFacebookグループを立ち上げ、セミナーを無償で開催。世の学習意欲高い系からメンタル弱ってる系まで様々なタイプの大人をサポートしている。日中は外資系管理職として、心理的安全なチーム作りに全身全霊を注入している。
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