Con b de bueno: Mindfulness para mejorar tu salud mental
Invitada: Carolina Saracho, Psicóloga
IG: @psicologacarosaracho
Caro es psicóloga y se dedica a dar terapia basada en Mindfulness. En este episodio, nos hablará de esta increíble herramienta que le ayudó a superar trastornos de ansiedad y depresión y a poder ayudar a los demás a mejorar su salud mental.
Conductoras: Mercedes Bañuelos y Lorena Gómez
IG: @conbdebuenooficial
FB: Con B de Bueno
