Cześć! Tu Anna Sośnierz, trenerka online z 10-letnim doświadczeniem, specjalizująca się w treningach i odchudzaniu zapracowanych kobiet. W tym podcascie dowiesz się:
• Jak wprowadzić deficyt kaloryczny i zwiększyć ilość białka w diecie.
• Jak efektywnie trenować z kettlebells w domu.
• Dlaczego spacer i podsumowanie efektów są kluczowe.
Jeśli chcesz zacząć dbać o siebie i potrzebujesz jasnego planu, to ten live jest dla Ciebie! 🌟
👉 Chcesz więcej i jesteś na to gotowa:
• Chcesz zacząć dbać o siebie? Napisz do mnie wiadomość "jestem z podcastu i jestem gotowa" na Instagramie: https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
• Umów się na darmową konsultację, podczas której pomogę Ci ustalić plan działania! https://zcal.me/cHTms
• Dołącz do mojego wyzwania i zacznij dbać o swoje zdrowie z pełnym wsparciem! annasosnierz.pl/poradnik
Anna Sośnierz
Trenerka fitness online, autorka programu Jesteś Warta, motywatorka i ekspertka od mindfulness dla zapracowanych kobiet po 35 roku życia. Pomagam w osiągnięciu zdrowia, szczęścia i pewności siebie.
#ZdrowieKobiety #NowyRokFitness #OdchudzanieDlaKobiet #TreningZKettlebells #Mindfulness #AnnaSosnierz
