'Ich reise viel, um meine Unzufriedenheit zu kompensieren.' - Es gibt viele gute und schlechte Möglichkeiten um Gefühle zu kompensieren.
Dinge kaufen, Essen oder Sport gegen Unruhe, Unzufriedenheit, Angst oder Wut. Viele Menschen versuchen gewisse Gefühle mit Aktivitäten auszugleichen. Manchmal kann das gut, manchmal schlecht sein. Wir sprechen hier über unsere Erfahrungen mit dem Thema Kompensation in der Depression.
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