"Bei Stress verfalle ich oft in meine alten Muster!" - Wenn die hart antrainierten neuen Gewohnheiten auf einmal puff! aus unserem Kopf verschwinden.
Schon öfter passiert und auch total normal: das Verfallen in alte Muster. Ob es bei der Kommunikation passiert, im Zusammenhang mit Essen oder in anderen Bereichen, es kann vorkommen, dass man, vor allem in besonders stressigen Situationen, in alte Muster verfällt. Wir sprechen mit dir darüber, wieso weshalb warum es uns passiert und geben dir Tipps mit an die Hand.
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