'Ich bin überrascht, bei was Skills alles helfen können.' - Skills hört man oft in Verbindung mit der Krankheit Borderline, dabei nutzen alle Menschen täglich unbewusst Skills.
Bei diesem Thema geht es nicht um Softskills, wie Empathie oder Teamfähigkeit. Hier geht es um anspannnungsreduzierende Skills. Fähigkeiten, mit denen wir Stresssituationen und Trigger besser aushalten und 'überleben' können.
Jeder hat sicher schon mal von dem klassischen Skill 'Armband gegen das Handgelenk schnipsen' gehört. Wir räumen zu dem Theme einmal ein paar Vorurteile auf und zeigen euch die wichtige und interessante Seite von Skills.
Interessante Zeitstempel:
(0:24) Pre-Talk
(5:18) Mias Guide um auf die Meinung anderer zu scheißen
(17:52) Themenerklärung
(20:51) Themenbesprechung
(1:06:24) Hannah's Tipps
(1:07:17) Auflistung von verschiedenen Skills
(1:14:45) Fakt
(1:17:10) Hilfsangebot
Borderline Plattform: Selbsthilfeportal für Betroffene und Angehörige.
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Kanäle und Videos die Mia in der Folge erwähnt hat:
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-unbubble https://www.youtube.com/@unbubble
-Sind Influencer schlechte Vorbilder? https://www.youtube.com/watch?v=ZfhJEyQiRIk @GenugInternet
-WIE FACE FILTER UNS SCHADEN https://www.youtube.com/watch?v=8TtmEF6V_Ko @jonas_ems
-BODYSHAMING IST JETZT TREND https://www.youtube.com/watch?v=HusjfsTikOs @jonas_ems
-Ich reagiere auf: GNTM, Miss Germany & Co.: Schluss mit Schönheitswettbewerben? https://www.youtube.com/watch?v=SKtjW1MP6W8 @Aljosha_
-Camilla Lorentzen - https://www.instagram.com/camillalor/ (Englisch/Norwegisch)
-janaklar - https://www.instagram.com/janaklar/ (Deutsch)
-Mirella Precek - https://www.instagram.com/mirellativegal/ (Deutsch)
-Rianne Atiya - https://www.instagram.com/rianne.meijer/ (Englisch/Niederländisch)
-Vivian Hoorn - https://www.instagram.com/vivianhoorn/ (Englisch/Niederländisch)
