Emocje - moga byc naszym przyjacielem lub wrogiem. Możemy z nich czerpać, korzystać z informacji, które ze sobą niosą. Bez nich czasami trudno byłoby nam dostrzec, ze nasze granice są przekraczane, bez nich nie potrafilibyśmy doceniać dobrych, pięknych chwil. Bez nich rownież nie rzucalibyśmy talerzami podczas klótni i nie mówili byśmy rzeczy, których wcale nie chcieliśmy powiedzieć. Zapraszam do posłuchania krótkiego podcastu o emocjach i jednym z ćwiczeń, narzędzi, przydatnych w pracy nad zarządzaniem emocjami. Zapraszam na moja stronę www.magdalenagrzadziel.pl
